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Vous êtes gardien de but au soccer et vous cherchez à améliorer votre explosivité, votre coordination et votre équilibre? Vous avez probablement entendu parler de l’entraînement sur Swiss Ball. Cet outil,[…]

Vous êtes passionné de tennis, mais une tendinite au poignet vous met hors jeu? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Cette pathologie est courante chez les joueurs de tennis, mais il existe[…]

L’escalade sur bloc est un sport qui demande beaucoup de force, et notamment une certaine force de préhension. Ce n’est pas un hasard si vous voyez des grimpeurs avec des doigts[…]

La course automobile est un sport où chaque milliseconde compte. Dans le monde de la Formule 1, où les vitesses dépassent 300 km/h, une seconde peut faire la différence entre la[…]

L’art de voler comme un oiseau, de sentir le vent dans ses cheveux, de défier la gravité, le deltaplane est tout cela et bien plus encore. Toutefois, pour vraiment maîtriser cette[…]

L’entraînement d’un sprinteur de 100m est un exercice complexe qui requiert une préparation physique et mentale approfondie. Il ne s’agit pas seulement de courir aussi vite que possible, mais aussi d’avoir[…]

Dans une quête de bien-être, Wooskill s’impose comme une oasis numérique où l’art du yoga s’apprend et se vit. Ici, chaque aspirant à la sérénité découvre la richesse des styles de[…]

En tant que passionnés du vélo, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’entrainement en altitude et de ses supposés bienfaits sur les performances des cyclistes. De plus en plus[…]

Avez-vous déjà pensé à la reconstruction d’une blessure survenue lors d’un match de basket ? C’est l’une de ces activités qui nécessitent non seulement un haut niveau de compétence physique, mais[…]

L’été est là, avec son lot de rayons de soleil et de chaleur étouffante. Le moment est venu pour nos chers cyclistes d’affronter une autre saison sous ces températures élevées. Mais[…]