Quels exercices de coordination peuvent être empruntés à la Danse pour améliorer la fluidité des mouvements en Capoeira?

18 février 2024

Vous êtes passionnés par la Capoeira, cette forme d’art martial brésilienne qui combine danse, musique et acrobaties? Vous cherchez à améliorer votre fluidité de mouvements, à rendre vos enchaînements plus harmonieux et maîtrisés? Avez-vous déjà envisagé d’emprunter à la danse certains exercices de coordination? Voici un voyage dans les techniques de danse qui peuvent vous […]

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Quelles techniques de respiration sont spécifiques au Wushu pour améliorer la performance et la concentration?

18 février 2024

Si vous avez choisi de vous lancer dans la pratique des arts martiaux, vous avez sans doute entendu parler du Wushu. Cet art martial chinois, plus connu sous le nom de Kung fu, est une activité physique qui se distingue par ses techniques de respiration spécifiques. Lorsqu’elles sont bien maîtrisées, ces techniques peuvent grandement améliorer […]

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En quoi la pratique des armes traditionnelles en Kobudo prépare-t-elle les pratiquants à une meilleure maîtrise du corps en combat?

18 février 2024

Êtes-vous curieux de savoir comment le maniement des armes traditionnelles en Kobudo peut améliorer votre savoir-faire en combat à mains nues ? Alors, cet article est pour vous. Nous allons explorer les mystères de cet art martial ancestral, son origine, ses techniques, et en particulier, comment il peut considérablement améliorer votre maîtrise du corps en […]

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Quelle est la meilleure manière de se préparer pour un premier combat de kickboxing ?

24 janvier 2024

Le kickboxing est un sport de combat intense qui demande une excellente condition physique et une maîtrise parfaite de nombreuses techniques. Vous projetez d’entrer dans l’arène pour la première fois ? Vous vous interrogez sur la préparation adéquate pour affronter ce défi ? Cet article est fait pour vous. Nous avons rassemblé des conseils d’experts […]

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Qu’est-ce que le combat de sumo peut nous enseigner sur la force et l’agilité ?

24 janvier 2024

title: Qu’est-ce que le combat de sumo peut nous enseigner sur la force et l’agilité ? date: 2023-11-21 Il existe une diversité d’arts martiaux à explorer à travers le monde, chacun ayant ses propres techniques, philosophies et approches de l’entrainement. Parmi eux, le sumo, un sport de combat japonais, est une discipline fascinante qui combine […]

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Quels sont les critères de sélection pour participer à des compétitions de karaté ?

24 janvier 2024

En tant que karatéka, vous avez peut-être déjà envisagé d’élargir votre expérience de ce sport en vous engageant dans une compétition. Que vous soyez un pratiquant chevronnée ou un débutant, la participation à un tournoi de karaté peut être une expérience enrichissante et stimulante. Cependant, elle nécessite un certain niveau de préparation et de compréhension […]

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quelles sont les différentes catégories de poids en combat ?

6 novembre 2023

Dans l’univers des sports de combat, le poids joue un rôle crucial. Il définit les frontières, les règles du jeu et, surtout, il établit un terrain de jeu équitable pour tous les combattants. C’est pourquoi vous, les amateurs de sports de combat, devez comprendre les différentes catégories de poids. Que vous soyez un fan de […]

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comment gérer le stress avant un combat important ?

6 novembre 2023

Stress, combat, boxe, compétition… Ces mots évoquent une situation à haut niveau de tension, où chaque détail compte et où le mental joue un rôle prédominant. Dans le ring, face à l’adversaire, le boxeur doit être prêt, tant physiquement que mentalement. La préparation mentale, la confiance en soi, la gestion du stress sont autant de […]

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