Vélo

Ah, le vélo ! Un moyen de transport aussi ancien que moderne, qui a su s’adapter à l’évolution des besoins et des technologies. Mais aujourd’hui, nous sommes là pour parler d’un élément spécifique du vélo : le système de transmission, et plus particulièrement du système de transmission sans chaîne. Alors, quels sont les avantages et […]

Lorsqu’il s’agit de choisir les pneus adéquats pour le vélo, vous vous retrouvez souvent devant un défi de taille. Les pavés, par exemple, exigent une attention particulière en matière de choix de pneus. Entre les pneus tubeless, les boyaux, les pneus de route ou de VTT, le choix peut être déroutant. Dans cet article, nous […]

Le cyclisme est un sport qui sollicite intensément le corps, en particulier les jambes. C’est pourquoi il est essentiel pour les cyclistes de cultiver leur souplesse musculaire. Cela permet d’améliorer les performances au pédalage, de prévenir les blessures et d’améliorer la récupération après l’effort. Mais quels sont les meilleurs exercices pour y parvenir ? Pour […]

En tant que passionnés du vélo, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’entrainement en altitude et de ses supposés bienfaits sur les performances des cyclistes. De plus en plus populaire, cette méthode d’entraînement utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau a pour but d’améliorer l’endurance et la récupération après l’effort. Mais est-elle […]

L’été est là, avec son lot de rayons de soleil et de chaleur étouffante. Le moment est venu pour nos chers cyclistes d’affronter une autre saison sous ces températures élevées. Mais comment gérer ce stress thermique en cyclisme estival ? C’est la question à laquelle nous tenterons de répondre dans cet article. Préparez votre corps […]

Chers cyclistes, vous avez investi dans un vélo, peut-être même un vélo électrique, et vous en êtes fiers. C’est naturel. Mais la triste réalité, c’est que le vol de vélos est une réalité bien trop courante dans nos villes. Alors comment protéger son deux-roues ? Quels sont les meilleurs accessoires pour assurer la sécurité de […]

Un long trajet en vélo sur une route isolée, un sac sur le dos, le soleil qui brille fort, et l’excitation de la course — rien ne peut égaler cette expérience pour les amoureux du cyclisme. Mais comme vous le savez, quand il s’agit de sport, il y a toujours un élément crucial à ne […]

Le sport et la méditation sont souvent présentés comme deux activités bien distinctes, et pourtant, leur mariage peut se révéler particulièrement bénéfique. En effet, ces deux disciplines ont bien plus en commun qu’il n’y paraît. Au-delà de leur objectif commun de bien-être, elles partagent également des valeurs telles que l’écoute de soi, le respect de […]

Il vous arrive parfois, lors de vos longues randonnées à vélo, de vous retrouver face à des descentes abruptes, des courbes serrées ou de périlleux terrains escarpés. Vous vous demandez alors comment adapter votre vélo pour des descentes en toute sécurité, avec assurance et sans risquer de chutes ou de blessures. Un débattement approprié, le […]