Dans l’athlétisme, le lancer de javelot est l’une des épreuves les plus spectaculaires. Alliant puissance, précision et technique, cette discipline demande un entraînement spécifique et rigoureux. À l’heure où les Jeux Olympiques approchent à grands pas, nous avons pensé qu’il serait intéressant de vous donner quelques conseils pour optimiser votre technique de lancer. Préparez-vous à […]