Stress, combat, boxe, compétition… Ces mots évoquent une situation à haut niveau de tension, où chaque détail compte et où le mental joue un rôle prédominant. Dans le ring, face à l’adversaire, le boxeur doit être prêt, tant physiquement que mentalement. La préparation mentale, la confiance en soi, la gestion du stress sont autant de […]